Historia de éxito Herbalife: Rocío y Cristóbal

¿Cuán importante es tener un sistema de apoyo? Mira como Rocío, Asociada de Herbalife Independiente, ayuda a Cristóbal a mantener un estilo de vida saludable y positivo con los productos Herbalife ®. Un sistema de apoyo fue algo muy importante para Cristóbal.

Él ahora tiene más confianza en sí mismo y mantiene un estilo de vida activo. Herbalife cambió su vida de muchas maneras e impactó la vida de su familia de forma positiva.

¿Tienes una historia de éxito que te gustaría compartir? Cuéntanos tu travesía con Herbalife en la sección de comentarios. Para conocer más historias, visita nuestra colección de Estrellas de Herbalife en: http://hrbl.me/1sHXz5D

¿Sabes lo que contiene tu muffin de salvado?

Los muffins de salvado son tentadores cuando compras tu taza de café en la cafetería o en la panadería pero, ¿sabes lo que hay en ese muffin de salvado?

La Dietista Certificada Susan Bowerman explica el porqué los muffins de salvado no son la opción más saludable con tu café. Parecería que los muffins de salvado son lo saludable porque contienen fibra, pero también están repletos de grasa y azúcar. Un muffin de salvado contiene 450 calorías, 13 g de grasa, y 44 g de azúcar; es como si te comieras una rebanada de pastel para el desayuno.

Conoce más sobre las opciones de desayuno saludable en la lista de videos de Susan Bowerman en http://hrbl.me/1gopbF

Historia de éxito Herbalife: Kathy y Sheena

La Asociada Independiente de Herbalife Kathy le presentó a Sheena los productos Herbalife®, y le ayudó a levantar su autoestima, impulsándola a hacer ejercicio, y poco después la ayudó a alcanzar sus metas de salud física.

Kathy se convirtió en un sistema de apoyo increíble para Sheena.
Sheena aprendió a ser fuerte, a creer en sí misma y a mantener una actitud positiva. Ahora agradece a Herbalife por ayudarle a cambiar su vida y por su una comunidad de apoyo positivo.

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Cómo optar por mejores opciones cuando se trata de hamburguesas

¿Te encantan las hamburguesas? Contrario a la creencia popular, no tienes que dejar de comerlas si estás contando calorías. Pero, sirve de mucho si te informas sobre lo que estás consumiendo cuando ordenas una hamburguesa en el restaurante.

Hoy, la Dietista Certificada Susan Bowerman nos explica la diferencia entre los tres tipos de hamburguesas que puedes ordenar en un restaurante local. Mira el video para conocer las diferencias entre la hamburguesa de res, de pavo y, una opción menos común, la hamburguesa de atún.

Es posible que conozcas diferencias sorprendentes entre estos tres. Después de ver el video, podrás tomar decisiones informadas cuando ordenes en el restaurante. Para más consejos de nutrición de Herbalife, mira la lista de videos de Susan Bowerman en http://hrbl.me/1gopbF

Historia de éxito Herbalife: Cynthia y Gina

Conoce cómo Cynthia, Asociada de Herbalife Independiente, ayudó a Gina a convertirse en una persona más activa y la ayudó a alcanzar sus metas, como por ejemplo: finalizar una carrera de 10 kilómetros. Cynthia le ayudó a Gina en la etapa inicial de pérdida peso, le ayudó a conocer más sobre los productos Herbalife ® y a cómo obtener resultados utilizando estos productos. Gina ahora entiende lo que necesita hacer para mantener su estilo de vida activo y saludable; es más activa y tiene una dieta saludable.

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A llenarse con frutas: Las 5 frutas que más satisfacen

La frutas es siempre un alimento ideal cuando se te antoja algo dulce. Pero, algunas de ellas son más ideales que otras.
Las frutas con mayor contenido de agua y fibra te ofrecerán esa sensación de sentirte “satisfecho” ya que la porción sería más grande por la misma cantidad de calorías que otras frutas menos satisfactorias. Al usar un marcador de 100 calorías, verás que los tamaños de porción de fruta varían ampliamente.
Por ejemplo, 100 calorías te pueden ofrecer un tazón grande de piña, o dos duraznos. Hay cinco frutas muy conocidas que proporcionan más bocados por caloría de lo que te puedas imaginar. Y esas son buenas noticias cuando el carrito de postres llama tu atención.
Para más ideas de cosas deliciosas que puedes comer cuando llegan los antojos, mira los vides de Susan Bowerman http://hrbl.me/HealthyLivingVIDEOS.

Historia de éxito Herbalife: Brenda y William

Conoce sobre la transformación de William con la ayuda de su Hermana Brenda, Asociada de Herbalife Independiente. Ella le brindó apoyo en su travesía, ayudándolo a mantenerse en el camino para un estilo de vida activo y saludable. Después de conocer los productos Herbalife®, la vida de William ha cambiado para bien de forma drástica.

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